みなさんは、舌についている舌苔についてご存知ですか？舌の表面についた、苔状の白い塊のことです。
舌苔がついていると、口臭の原因になったり、味覚を感じる為の神経である味蕾を覆ってしまい、味覚が鈍くなり食事が楽しめなくなってしまいます。
そんな舌苔を乗り除くのに最適な、タングスクレーパーを紹介します！
舌苔って何？
舌苔とは、舌についた苔状の白い物体で、食べ物や細菌のカスであったり、ストレスや消化器系の疾患など、心身の異常をを示すサインでもあったりと、日々の体調をチェックするにも実は重要だったりします。
舌苔が溜まり嫌気性菌が舌苔を分解すると、硫化水素が生まれ口臭の原因になってしまい、更に舌を覆ってしまうと、味を感じる味蕾のある乳頭を覆ってしまい、味を感じにくくもなってしまいます。
ですが、舌の粘膜を保護する働きもあるので、全く無い場合も問題となります。
舌苔は口臭や味覚障害の原因にもなるが、粘膜を保護する働きもあるため、無くても問題です！
舌苔ができてしまう原因
舌苔が出来てしまう原因は、主に
- 口の中が不衛生
- 唾液が少なく口の中が乾いている
- 病気やお薬の影響
などが挙げられます。黒い舌苔などができていると、胃潰瘍や胃癌の可能性もあるため、すぐに病院に向かいましょう。
黒い舌苔は危険！すぐに病院に向かいましょう。
タングスクレーパーを使って舌苔を取り除こう！
舌苔を取り除く方法には、歯ブラシや舌ブラシで舌をこすって落とす方法もありますが、ブラシでゴシゴシしてしまうと、乳頭に舌苔が潜り込んでしまい、上手に取ることができません。
そこで、オススメしたいのがタングスクレーパーです！
タングスクレーパーとは？
タングスクレーパーとは、インドの伝統的医学であるアーユルヴェーダから生まれたデトックス法で、道具を使えば簡単に、舌磨きをすることができます。
こちらの商品を使った舌磨きはとても簡単で
- 両端を持つ
- 舌に沿って動かして舌苔をこそぎ落とす
- 口を濯ぐ
の3ステップで完結します。何度もこそぎ落とす必要はなく、傷つけないためにも、せいぜい3回までにしましょう。
ブラシと違って、ゴシゴシする必要もないので、舌を傷つける心配もなく安全です。仕様後は水で洗って、水気を拭き取りましょう。何度も使用することができます。
普段の口腔ケアにオススメの商品
普段から口腔ケアに気をつけておけば、口の中が臭くなることはないでしょう。そのために普段の歯磨きに加えて、使っておきたい商品をおすすめします。
乳酸菌の力で口腔ケア
TI2711乳酸菌や、L8020乳酸菌を口の中に含むことで、虫歯や歯周病を予防することが出来ます。歯磨きの後にぜひ使ってみてください。
まとめ
以上、舌苔の取り除きにおすすめのタングスクレーパーでした！朝起きて口の中がネバネバする方や、コーヒーやタバコを愛用している方、舌が思った以上に汚れていることがあると思います。そういった方も、そうでない方も、アーユルヴェーダ発症のタングスクレーパーで、お口のケアをしてみてください。口腔ケアは、健康的な生活にかかせません。
