それが、パネルヒーター（デスクヒーター）です！頭寒足熱は昔から体に良いと言われておりますし、頭を冷やし足元を温める工夫はしておきたいところです！

ここではパネルヒーターのご紹介と、おすすめのパネルヒーターを見つけてきたのでご紹介します！

パネルヒーターとは

前方、左右のパネルがヒーターになっていて、冷える足元を暖めてくれる製品です。机の下は得に暖房の熱気が届きにくいので、温まりづらく寒くなりますよね。このパネルヒーターを置くことで、寒い足元をヒーターで暖めることができるようになります。また、こたつと組み合わせて、こたつから出た身体を暖める、といった使い方もできます。

上にブランケットをかけることで、熱気を逃さず、電気代もお安く足元を暖め続けることもできます。
とても軽いので、簡単に移動もできてとても便利です。料理中などのちょっとした作業中に、冷える足元を暖める、といった使い方もできます。
折りたたむこともできるので、夏や一日を通して使わない場合など、たたんでしまっておくこともできますよ！

電気代は、メーカーによりますが、１時間で４円前後となり大変お得です！エアコンですと、６畳のエアコンでも１５円ほどかかります。そう考えると大変お得な事がわかりますね！

おすすめのパネルヒーター

LaFuture　パネルヒーター

LaFutureが販売しているパネルヒーターです。楽天市場で購入することができます。

この商品は、ボタン一つで簡単に操作ができて（高・中・低の３段階あります）、温度を最高７０度にまですることができ、とてもパワフルです。
また、絵柄の種類がたくさんあって、自分の好きなものを選べるところもすごくいいですね！

４時間の自動OFFタイマーや、傾くと自動でOFFになってくれたり、温度化上昇防止のセンサーがついていたりと、安全面においても素晴らしい製品です。

サイズは、幅１００ｃｍ（３０．４０．３０ｃｍ）高さ５１ｃｍとなります。
重さは1.6キロなので、とても軽く運びやすいです。
1時間の電気代は4.86円です。

アイリスオーヤマ　デスクパネルヒーター

アイリスオーヤマが販売しているパネルヒーター（デスクパネルヒーター）です。

こちらの製品は、スライド式の温度コントロールになっており、細かい温度調整が可能となっております。最高温度は５５℃～４０℃となっておりますが、表面温度とのことなので、実際に体感できる温度がそれくらいとなると、十分温かいと言えるのではないでしょうか。

６時間の自動OFFタイマーや、温度が以上に上がると電源が切れる温度ヒューズがついていたりとアイリスオーヤマが作った製品だけに、安全面もしっかりと考えられております。

サイズは、 幅１０５ｃｍ（３０．４５．３０ｃｍ）高さ４８ｃｍとなります。
重さは1.7キロで、電気代は4.3円ととてもお安いです。

Miriyon 遠赤外線デスクヒーター

Miriyonが販売している遠赤外線のパネルヒーターです。このパネルヒーターは、他のパネルヒーターと違って、前面のパネルだけでなく、足元までしっかりとカバーされていて、足の裏側も温かい仕様になっております。

安全面に関しては、3時間タイマーがついていて、消し忘れの心配がないのはありがたいです。

電気代は、3.8円ととても安くブランケットがおまけでついてきます。

ただ、ヒーターの温度が書いていないので、どれくらいまで暖かくしてくれるのかはわからないのは少し心配ですね。

まとめ

以上、パネルヒーターと、おすすめ商品３選でした。
冷えるデスクワークの足元に、おいておくととても快適で作業も捗ると思いますよ！
今年の冬は電力不足になるそうなので、今のうちに冬の対策をしておくのも良いかと思います！

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冬は寒くてキツイけど、その分配達員も少なくて稼げますよ！しっかり装備を整えましょう！

電熱ベスト

やはり真冬、温かい上着は必須です。ですが、その下に一つ発熱するベストを挟むことで、寒い環境でもこたつのようさ暖かさを発揮してくれます。寒いと、色々心細くなりますので発熱してくれる電熱ベストはとても心強い存在に思えますよ！

上の商品は、30000mAhのモバイルバッテリーが付属するタイプのようですが、サイズが大きく重たいです。配達用に使うなら、なるべく薄く軽いモバイルバッテリーを用意するのが良いかなと思います。

こちらの電熱ベストは、モバイルバッテリーは付属しておりませんが、Ankerのモバイルバッテリーを使用することでとても軽くなるかと思います。
10000mAhだと、３～４時間くらいでバッテリーがなくなってしまいますが、温かい昼間や自転車に乗っている間は寒くならないかと思いますので、夜中や配達を終えてのんびりしている最中にしようするなら十分かと思います。
もっと長時間使用したい場合は、換えのモバイルバッテリーを用意するか、大容量の物を用意しましょう。

デイトナ　グリップヒーター 巻き付け式 EASY USB 98571

こちらの製品は、バイク用で販売されておりますが、モバイルバッテリーを使うことで自転車でも使用することができます。5V 2.1Aの出力が必要なので、それ以上の出力ができるモバイルバッテリーを使用しましょう。
6000mAhで約1から1.5時間とのことなので、なるべく大容量のモバイルバッテリーを用意したほうが良いかと思います。

また、自転車にモバイルバッテリーをつけるのにマルチユース マウントホルダーもあると便利です。私は、スマホの充電用も含めて2つ装着しています。

また、ハンドルカバーがあると更に温かいです。ちょっとの寒さなら、グリップヒーターとの熱で手袋なしでも大丈夫かなと…（むしろグリップヒーターが熱くて手袋が必要になるかもしれませんが…）

コミネのネオプレーンハンドルウォーマーは、バイク用ですが、防水性能も高くおすすめです。

クリマプレン スリーフィンガーレス フィッシンググローブ

モンベルが販売しているスリーフィンガーレスのグローブです。フィッシング用のグローブですが、防水性保温性に優れ、さらに親指、人差し指、中指が空いているので、スマホの操作はもちろん、現金決済のときにもわざわざ手袋を外す必要もないのでとても楽で、おすすめです！

クリマプレン スリーフィンガーレス フィッシンググローブ

クリマプレン フェイスバラクラバ

いろいろなフェイスマスクを買いましたが、どれもピッチリしていて息苦しいイメージでした。ですが、 クリマプレン フェイスバラクラバはゆったりしていて息苦しくもなく、また毛布に包まったような安心感がありました。とてもおすすめです！

クリマプレン フェイスバラクラバ

また以下の商品は、ジオラインを使用した別の製品ですが、アマゾンにあったので紹介します。

まとめ

以上、私が最近買った冬用装備4選でした。やはり、真冬の配達は辛いですが、環境がキツイときほど稼げます。夏よりかは上着を羽織り、動き回れば暖かくなる冬は、しっかりと装備を整えればだいぶ配達が楽になるどころか、冬の綺麗な空気をまといながら乗る自転車はとても快適ですよ！
みなさんも、これから始まる冬に備えて装備を整え乗り切りましょう！

MD770の特徴

MD770／MD770RGBは、キーボードを半分に割ったような設計をしていて、これにより腕を自然な形で広げながら文字を入力することができるんです！
今までは、K230というコンパクトなキーボードを使っていたため、とても窮屈な印象がありましたが、こちらのキーボードに変えたことで、椅子の肘掛けに手を置きながら、文字を入力できるようになったため、とても楽な姿勢で文字を入力することができるようになりました！

このように、左右に離して使うことができます。写真では、日本語のキーボードになるようシールを貼っています。実際は、英字キーボードなのでご注意ください。

仕様について

PCとの接続は、Type-CのUSBを使用します。また、マクロ機能を使うことでお好みの配列に組む事ができます。
文字は英語配列だったので、自分は別途に日本語キーボード用のシールを買って貼り付けています。

MD７７０は左右に分離されていますが、その２つは有線でつながっており、完璧な無線のシステムを組むことはできません。最初は、コードがじゃまになるかなぁ？と心配でしたが、そんな気になることはありませんでした。
軸は、沢山種類があるため、後述します。

MD770の種類

MD770は【MD770RGB】、 【MD770RGB BT】と全部で３種類の機種が発売されており、また更にキーの軸の種類を含めると、沢山の種類が発売されております。その違いを見てみましょう。

MD770RGB BT

こちらは、Bluetoothを使用することで、パソコンとの接続を無線で接続することができます。ただし、左右のキーボードは有線で接続する必要があります。
また、LEDモードを使うことで、キーボードを光らせることができます。ただし、光らせると電池の消耗が早いので、こまめな充電が必要になってくるでしょう。

軸の種類は、茶軸・青軸・赤軸・静音赤軸・スピードシルバー軸の５つが用意されています。
※軸の違いについてはまた後述します。

MD770RGB

こちらは、Bluetoothの機能を除いたものになります。

軸の種類は、茶軸・青軸・赤軸・静音赤軸の４つが用意されています。
※軸の違いについてはまた後述します。

MD770

こちらは一番スタンダードな製品です。無線もLEDモードにして光らせることもできません。

軸の種類は、茶軸・青軸・赤軸・クリア軸・静音赤軸の５つが用意されています。
※軸の違いについてはまた後述します。

軸の違いについて

MD770のシリーズでは、CHERRY MX スイッチというのものが使われていて、以下がその軸の違いになります。

茶軸

入力時にクリック感があり、押した感じがとても心地よい（個人的な感想）です。また、クリック音もそこまでうるさくなく、初心者の方におすすめかと思います。しっかり入力した感じが欲しい方にはこちら。

MD770 茶軸

MD770RGB 茶軸

MD770RGB BT 茶軸

赤軸

通常入力やゲームに使いやすく、またメカニカルキーボードの中でもエントリーモデルに使用されることが多いらしく、こちらも初心者の方におすすめです。軽いキータッチが好きな方にはこちら。

MD770 赤軸

MD770 RGB 赤軸

MD770 RGB BT 赤軸

※2021年10月探してもありませんでした

青軸

印象的なクリック感と、音がでる特徴的なスイッチです。音がでるキーボードが好きな方、ゲームに使い方におすすめです。

MD770 青軸

MD770 RGB 青軸

MD770 RGB BT 青軸

静音赤軸

赤軸と同様の軽いキータッチが特徴的で、底打ち時の入力音を低減させ、静音化させています。静かなところで使用したいはぜひこちらを。

MD770 静音赤軸

MD770 RGB 静音赤軸

MD770 RGB BT 静音赤軸

スポードシルバー軸※MD770RGB BTのみ

入力までの位置を短くすることで、素早い高速入力を実現しています。0.1秒を競うゲーマーの方におすすめかと思います。また、赤軸と同じく軽いキータッチが好きな方におすすめです。

MD770 RGB BT スピードシルバー軸

※2021年10月探してもありませんでした

クリア軸※MD７７０のみ

しっかりとした重いキータッチが特徴で、入力時にクリック感が欲しい方におすすめです。茶軸よりおもく、しっかりとしたタイピングが好きな方におすすめです。

MD770 クリア軸

仕様表

個人的な使用感

実際使ってみて、文字の入力など、肘置きに置きながら使うことができるので、腕が疲れにくく、とてもストレスが軽減されているのがわかります。ただ、テンキーが無いので、数字を頻繁に入力する方は別途用意する必要があるかもしれません。
また、左右が割れているため、いままでいい加減にタイピングしていた癖があったりするとちょっと慣れるまで時間がかかるかもしれません…笑（自分は癖でたまに右手でT・G・Bを押していたり、逆に左手でY・H・Nなどを押していたので、左右が離れていると、押そうとしてもからぶりになってしまう…笑）
今までの癖を改めて、しっかりとしたキー入力をできるようになりたいです…笑

文字の入力に関してはとてもストレスがないのですが、アプリでの作業中はもしかしたら使いにくいかもしれません。片手でマウスを操作しながら、キーを入力するので、エンターを押したいだけでも結構左手を動かさないといけなくなってしまったり…
アプリで作業を行う場合は、また違うキーボードを用意したほうが良いかもしれません。

どんな製品？

パール金属のペットボトルクーラー は、ペットボトルをそのままケースに入れることで、真空断熱の効果を得ることができる製品です。真空断熱されているおかげで、中の飲み物に熱が伝わることなく長時間、冷たい状態を維持することが可能な製品となっています。
また、中の冷たさも外に伝わることが無いため、容器が結露することがなく、机が濡れてしまうこともないためコースターなどを用意する必要もありません。

保冷性能

５００ｍｌのペットボトルに４℃の冷水を入れ、キャップを嵌めた状態での６時間での温度差は、ボトルクーラー未使用時では２２℃くらいになっている所、ボトルクーラー使用時では１０℃以下と、６時間経っても冷たさをキープできているようです。（箱に書かれた情報です。写真は箱を処分してしまって撮れませんでした^^;）
１時間ほどでは、５度をキープできているので、ほとんど温度が下がらず冷たいまま飲み切ることが可能なようですね!

ボトルの種類

カラーは、黒、ピンク、青の他に３５０ｍｌ缶用、５００ｍｌ缶用、６３３ｍｌ瓶用があります。
部屋やオフィスで使う用途としては、缶用でも良いかもしれません。飲みきるまで冷たい状態を維持してくれるでしょう。
アウトドア用に持ち運ぶ際にも、結露もせず、長時間冷たさをキープできるペットボトル用は便利です。

実際に使ってみて

実際にクールストレージのペットボトルクーラーを使ってみた所、普段、２時間～３時間も置いておくと、温くなってしまいますが、こちらの製品を使うと飲みきるまでしっかりと冷たさをキープできていて嬉しいです。
蓋もきっちりしまり、底がシリコンのゴムでできているためしっかりとロックされ、ケースの中でカタカタ動くような事もありません。
結露もしないのも、ほんとに助かります。
個人的な問題点としては、３００g程の重さがあるため、ペットボトルにしてはだいぶ重たくなってしまうことと、ステンレスで覆われてしまうため、残りの量が把握しづらくなってしまうことです。
もう終わりかな？と放置していたら、少し残っていたり、まだあるかな？と思って飲もうとしたら一滴も入っていなかったり…なんてことがしばしば。まだまだ重さで残りを量るの慣れてないみたいです笑
洗う際は、食洗機は使えず手洗いのみのようですが、結露した水滴が付くくらいなので、そんな頻繁に洗う必要も無いので大した問題ではないかなと思います。

ぜひみなさんもパール金属のペットボトルクーラーを買って使ってみてください！

そんな悩みを解決してくれるのがこのアイテム、Joseph Josephのクラッシュボックスです！

どんなゴミ箱？

ゴミ箱にゴミを入れていくと、一見パンパンに膨れ上がったように見えますが、中にはたくさん空洞があったりしますよね。それでぎゅうぎゅうと押しつぶすことができればいいのですが、一般的なゴミ箱だと圧力で潰れてしまったり、手が汚れてしまったり…なかなか勇気がいりますよね。
ですが、このゴミ箱は手を汚すことなく、ゴミを最大1/3まで圧縮することができるのです！

サイズ

高さは、30Lも20Lも変わらないようですね。幅と奥行が変わってきます。通販で買ったのですが、届いたときの箱のサイズはかなり大きかったのでとても焦りました。

機能

値段が高いだけあって、ステンレスの素材を使っており、とても頑丈な印象です。
重量感もあるので、軽くぶつかっただけでは倒れることも無いでしょう。
足元にはペダルがついており、踏むことで蓋を開けることができるのも、大変便利ですね。
また、蓋の裏側には消臭剤、防臭剤を入れることができる隙間があるので、そこに防虫剤、消臭剤を入れることも可能です。自分は外して貼り付けて使っていますが…

かけるゴミ袋は、持ち手のないゴミ袋も挟んで取り付けることができるので、とても便利です。
付属のゴミ袋を推奨していますが、私は街のゴミ袋でも十分使用に耐えられています。（ゴミを出すときにはもちろん必ず指定のゴミ袋にしないといけませんが…）
ただ、割り箸がはいっていたいりすると、押し込んだときに突き出てしまうこともあるので、注意が必要です。

また、後ろに持ち手がついているので、移動するときにはそこを持つと便利です。

付属品

付属品は、ごみ袋(白) x 3枚、脱臭フィルター x 1個、取扱説明書になります。
私は、ごみ袋と脱臭フィルターは、使い切ったあとは市販の物を使っております。

実際使ってみて

メーカーは、ゴミの量が1/3になると謳っていますが、実際のところそこまでは圧縮されないように思えます。 ゴミがすべてシュレッダーに掛けたような紙ゴミだったりする場合、ふわふわとしているので1/3になるかと思いますが、実際は、1/2くらいになればいいほうかなぁ…と思います。
ですが、それでもごみを圧縮してくれるのは本当で、実際ゴミ出しの回数を減らしてくれています。（まぁ圧縮すると重さも結構あるので運ぶのは大変になりますが…^^;）

頑丈で高級感があり、家庭用のゴミ箱としては破格の性能ですが、汚いイメージのゴミ箱をリッチにしてくれると、へやの印象がすごく変わります。ぜひ、皆さんのお部屋にも置いてみてはいかがでしょうか。

家で料理をする時、お米を炊く方は多くいられると思いますが、そのうち玄米を炊いていらっしゃる方はいらっしゃるでしょうか。大半の家庭では、白いご飯が食卓に並ぶことがごく普通であると思いますが、白米は、玄米を精米することで、栄養のあるヌカ層と胚芽を取ってしまい、その結果栄養があまり残っていないということをご存知でしょうか。

とはいえ、玄米は固く食べにくかったり、炊くまで浸水が必要だったりと、なかなかハードルが高く手を出しにくいことでしょう。そこで、玄米を少しだけ精米した、白米と玄米の中間である分づき米を紹介致します！
玄米の栄養価と白米の食べやすさを足して2で割ったようなお米でおすすめですよ！

分づき米とは？

分づき米とは、玄米から白米になる過程のお米で、ヌカ層と胚芽が残った状態のお米のことです。
ヌカ層と胚芽の残り具合から、玄米→１ぶづき→３ぶづき→５ぶづき(半つき米)→７ぶづき→白米という具合に分かれています。

ヌカ層が少なくなっていくにつれて栄養価も少なくなっていくため、数字が小さいほど栄養価が高くなりますが、玄米に近くなっていくため食べづらくもなっていきます。

分づき米のメリット・デメリット

玄米、分づき米のメリット・デメリットを、表でまとめてみました。また、分づき米は数が少ないほど玄米に近づき、大きくなるほど白米に近くなります。

分づき米の栄養価

載せた栄養素は一部になりますが、こちらの表から、玄米ではあった栄養素も、白米になるにつれて少なくなっていってしまっていることがわかります。

調理の手間について

玄米を炊くとなると、浸水時間や水の量など、白米を炊くときとはまた違った配分が必要になってきます。分づき米でも、数字が大きくなるほど玄米に近くなるので、の分、浸水時間が必要になってくるようです。

ちなみに、私が５分づきのお米を、浸水時間無し、水の量・設定を白米と同じ量で、いつもどおりに炊いてみたところ、美味しくいただけました。
炊飯器は象印の炎舞炊きを使用しています。

使っている炊飯器によって、浸水時間や水の量、炊く時の設定が代わってくるかも知れません。

農薬についてですが、白米の場合は精米される過程で、ヌカごと農薬が取り除かれますが、玄米や分づき米には農薬が残りやすくなっています。しっかりと、炊飯する前にお米を研いでください！

まとめ

以上、白米と同じ様に炊けて、玄米と同じ様に栄養価の高い分づき米の紹介でした。
ちょっと、色が茶色くなるので、慣れるまで違和感があるかもしれませんが、実際に食べてみると白米とほとんど変わらない味で、栄養価もあるので得した気持ちになれます。
ぜひ、皆さんも、分づき米に挑戦してみてください！

おまけ

美味しいお米を炊くためにも、美味しいお水も重要です！
クリンスイのお米をおいしくする浄水器、ぜひこちらも試してみてください！

骨伝導ヘッドホンについて

AfterShokzが開発した骨伝導式ヘッドホンです。骨伝導式のヘッドホンは、従来の、空気を伝って耳の中の鼓膜を揺らし、音を聞き取る気導音ではなく、骨を伝って音を聞き取る骨導音の仕組みを利用したヘッドホンです。
鼓膜で音を聞くわけではないので、耳を塞ぐ必要がなく、常に周りの音を聞きながら音楽や朗読を楽しむことができます。

Aeropexの仕様

Aeropexの仕様は以下の通りになります。

重量・防水性能について

重量は26gととても軽く、フィット感があり、マスクを付けた状態でも違和感なく付けることができます。
防水規格もIP67とあり、完全な防塵構造、30分間は水の中に付けても大丈夫な仕様になっており、雨の日の使用や、水の中に落としてしまった場合でも、問題なく使うことができます。

バッテリーの性能について

充電時間が2時間で最大8時間使うことが出来る点もありがたいです。私はよく、ウーバーイーツや出前館の配達で使用することが多いのですが、一日8時間以上は自転車を乗り回すことも珍しくないので、途中の休憩時間にちょこっと充電するだけで一日中使うことができます。（以前、私が使っていた5000円の物は4時間でした^^;）
何も流していない待機中の状態では、バッテリーの減りも少なくなると思うので使い方に酔っては一度の充電で一日使うこともできるかと思います。

周波数特性

周波数特性は20Hz~20KHz。これは、人が聞き取ることができるとされている音の領域ですね。CDの音楽も、この範囲の音までしか出ていないそうなので、一般的な音楽を聞くには十分な性能ですね。
ただし、ハイレゾの音楽を聞くには不十分と言えるでしょう。

他のAfterShokz製品と比較

以下が他の製品との比較表になります。

安くてオススメの『OPENMOVE』について

OpenMoveは2020年9月23日に発売された、最新機種です。最上位のAeropexとは、基本の性能では落ちますが、値段が半分に近くなっており、また『3種類のEQモード搭載』で、聞く音によって音質を変えることができます。
なので、音楽を聴くだけでなく通話やオーディオブック等を聞く人にもオススメな製品ですね。自転車に乗るときにしか使わない人には安くてこちらがおすすめかもしれません。

頭の小さいお子様用『AEROPEX PLAY』について

耳にかける輪っかが小さくなっている、『AEROPEX PLAY』という製品もあります。こちらは子供向けになっているため、お子様にプレゼントをする場合はこちらを買ってあげると良いかと思います！

まとめ

以上、私が買った骨伝導式ヘッドホンの紹介と、その他商品の比較でした。実際使ってみて、安物とは比べ物にならないくらいちゃんと音が聞こえてきたので安心しました（笑）
さすがに2万円近い商品なので、ドキドキしましたが、改めて調べたら、購入日から30日以内、返品・返金保証がついてるそうです。なので、ちょっと気になってる方も、買って試してみるのもありかも知れません！
自転車に乗る時は、イヤホンを付けるわけにも行かないので、ぜひこういう商品を利用して、安全に自転車に乗っていきましょう！

　皆さん、最近読書はされていますか？コロナで自粛していることもあり、いままで忙しくて読書をする時間が無かった方も、本を読む機会が増えて来たのではないでしょうか。
　一方の私ですが、学生の頃は積極的に本を読もうとしておりましたが、今では全く本を読むことがなくなってしまいました。また、土日はUberEatsの配達員としてお仕事をしてたりもするので、悲しいことながら、あまりのんびりとした時間を取れていません（貧乏暇なし＾＾；）。
　ですが、本を読むと、知識も増え、今までになかった発想をたくさん取り入れることができそれが生活の豊かさに繋がると気づきます。
　なので、どうにか本を読む方法がないかなと日頃思っていたところ、『Audible』なるものを見つけてみました！

Audibleとは？

　声優さんに朗読してもらった本を選んで、聞くことができるサービスです。所謂、オーディオブックという商品の販売になります。他にもいくつか、オーディオブックを販売しているサイトもありますが、私はAudibleを使っています（というか、他を使ったことがないのでいずれ使ったら投稿します＾＾；）。
　Audibleでは小説や実用書など、様々なジャンルの本が50万冊以上も取り扱われており、また毎月貰えるボーナスタイトルやコインのおかげで、一冊が高いオーディオブックを安く手に入れることができます。

料金について

　Audibleの料金について、以下の通りになります。

　Audibleでは、本の値段とは別に毎月、月額料金がかかります。なので、使わなかったとしても毎月1500円かかってしまうので注意が必要です。
　ですが、後述するコインとボーナスタイトルを毎月もらうことができるので、利用している人にとってはそれほど高いと感じないかと思います。

タダで貰えるボーナスタイトルとコインについて

ボーナスタイトルについて

　Audibleに加入すると、毎月一冊、Amazonが選択するボーナスタイトルを聴くことができます。ボーナスタイトルは、一度ダウンロードしてしまえば期間が過ぎても聴くことができるので、必ずダウンロードしておきましょう！
　ちなみに、以下が過去の3ヶ月のボーナスタイトルになります。

コインについて

　Audibleに加入すると、毎月一つ、好きな本と交換できるコインが貰えます。月額料金が1500円なので、1500円でコイン一枚と交換していると思っても良いかもしれません。
　ですが、好きな本を一冊、自由に貰えるということは、1500円以上の高い本を購入すれば、その分お得になるということです。
　オーディオブックは、声優さんに朗読をしてもらう前提なので、普通に売られている書籍よりも割高で販売されていることも多く、1500円以上の本もたくさんあります。ハリーポッターシリーズでは、高いものでは定価6000円もするので、購入予定がある方はコインはそういった商品に使うと良いかも知れません。
　また、中には普通に本で買っても1500円以上する本も、コインを使えば交換することが出来ます。(例:シリコンバレー式超ライフハック)

　これら、2つの特典を考えると、月額料金1500円も高くないかと思います。
　

もちろん、お得なのは利用している人前提なので、利用しなくなったら解約しましょう。（一ヶ月の無料期間有り）

Audibleの使い方のコツ

　私は主に、Uberの配達中や、家事の最中、通勤中などで使っています。

配達中の使い方

　ウーバーイーツの配達中、移動している時、慣れてくるとこの時間で何かできないかなぁと考えてしまいます。もちろん、安全第一に考えることは当然ですが、のんびりと配達していることもあり、もっと有効活用したいと思ってました。Audibleを使えば、配達中でも本を読んだのと同じように新しい知識を頭に入れる事ができます。
　Audibleでは、アプリで再生速度を変えることもできるます。自転車に乗っている最中は危険なので、0.7～0.8倍速にして再生し、自転車の運転に気を使いながら、のんびりと本の内容を楽しむことが出来ます。ですが、メインは運転なので、それを忘れないようにしましょう。
　また、再三になりますが、自転車の運転中に音楽やオーディオブックを聞くときは、耳を塞ぐイヤホンやヘッドホンではなく、骨伝導式のヘッドフォンを使い、また外の音が十分に聞こえる程度の音量で聴くようにしましょう。

　ちなみにですが、自己啓発を目的とする本を聴いたときは、何度も聴いたほうが頭に残りやすいかと思うので、配達後、家に着いた時にもう一度、２倍速以上のスピードで聴き直しています。

家事の最中

　両手がふさがっていても、再生して頭にいれることができるAudibleなので、洗い物をしているときや洗濯物を畳んでいる時など、大して頭を使う必要がないことをしているときにもよく利用しています。この場合は1.5倍速くらいで、通常よりも速いスピードで聴いていることが多いです。

速聴アイテムとして使う

　音声を通常よりも早い速度で脳に入れると、頭の回転が早くなると噂の速聴ですが、Audibleを使えば、3.5倍速まで再生することができるので、速聴と同等の効果が得られるかと思います。もし、速聴をしたい場合は、家にある本やKindle Unlimited等で無料で読める本を用意して置きたいところです。慣れてきたら必要ないかも知れませんが、始めのうちは聴いただけでは、に入らないかもしれません。その場合、目で追いかける事によって頭に入りやすくなるからです。

まとめ

　今回は、いくつかあるオーディオブックの販売サイトであるうちの一つのAudibleを紹介させて頂きました。普通に本を買うよりも、割高なイメージだったので今まで手を出して来ませんでしたが、毎月一冊は普通の本と同等か、またはもっと安く買えることには驚きました。
　ながらで読書が出来るオーディオブック、ぜひあなたの人生にも取り入れてみてはいかがでしょうか。

　皆さん、お味噌汁は好きですか？私は大好きで、ひとり暮らしを始めてからも、自分でよく作ってました。作る時にまとめて作って置いて、朝の質素な納豆ご飯や卵かけご飯な時でも、温め直したお味噌汁一つあるだけでも満足な食卓にすることができます（人によるとは思いますが＾＾；）。
　そんな日本伝統のお味噌汁ですが、現在私が住んでいるお部屋はコンロが一口しか無いため、他に火を使う料理をしていると面倒なんです…
　そのため、しばらくはマルコメが販売している『液みそ』を使っていましたが、殺菌処理をされているため、味噌本来の味や風味、栄養を味わうことができません。
　そこで、本来の味噌を使いつつ、簡単に１人用のお味噌汁を作る方法を発見したので、皆さんに報告致します！

美味しい食事は一日の元気に繋がります。

簡単に作れるマルコメの液みそのメリットとデメリット

　まず、簡単に一人分のお味噌汁を作ることができる液みそについて、お話します。液みそは、ペットボトルにお味噌が入っていて、それをお椀やカップに注ぎ、お湯を入れることで簡単にお味噌汁を作ることができます。ですが、そのお味噌は殺菌処理をされているため、麹菌などが死滅してしまっており、発酵の良さも死んでしまいます。
　そのため、美味しさや健康面を考えると、できることなら殺菌処理されていないお味噌を使ったほうが良いと言えるでしょう。

本来のお味噌を使った、簡単にお味噌を作る方法

　それでは、簡単にお味噌汁を作る方法を紹介致します！お味噌汁を作るのに必要な物は以下の通りになります。

必要な道具

• お椀やカップ（なんでも）
• 電気ケトルなどお湯を沸かすもの（なんでも）
• お味噌を計量してこせるこし器

お椀やカップ

　お気に入りのものなら何でも良いですが、自分はマグカップを使っています。ちょっと洋式な感じがしてしまいますが、真空断熱マグカップなどを使えば、長時間暖かさをキープできるのでおすすめです。

電気ケトルなどお湯を沸かすもの

　お湯を沸かせるものならなんでもいいですが、やっぱり電気ケトルは楽でいいですね！ひとり暮らしなら、保温にしておくと電気代も勿体ないので、使う度に沸かす電気ケトルを使っています。ひとり暮らしの方にはぜひともおすすめです！

お味噌を計量してこせるこし器

　お味噌を簡単に一人分を量って、溶かすことができるこし器があると便利です！私はコレを使ってます。簡単にクルンとお味噌を取って、お湯の中で回すだけで簡単に溶かすことができますよ！

必要な材料

• お味噌（殺菌処理されていないもの）
• フリーズドライされた具
• 液体ダシ

お味噌（殺菌処理されていないもの）

　殺菌されていないお味噌を探すコツですが、『無添加で呼吸口がついているお味噌』、らしいですが、なかなかスーパーで『呼吸口がついているお味噌』を見つけることができませんでした。
　なので、私はこちらの『マルマン　酵母菌が生きている! 無添加生みそ』を使っています。殺菌処理をしておらず酵母が生きているということを売りにしているため、問題ないでしょう。

フリーズドライされた具

　お鍋から作る場合は、自分で具材を切ったりして用意しますが、一人分のみを作る場合はフリーズドライされた具材を使っています。サラサラかけてからお湯を入れるだけで、簡単に用意できるのでおすすめです！

液体ダシ

　お味噌汁にダシはとても重要ですが、一人分を作るのにパックから取り出すのも面倒ですよね。なので、私はスーパーで液体だしを買って用意しています。電気ケトルにパックを入れて沸かせばいいかも…？と思ったこともありますが、危険なので辞めました＾＾；

　ダシの旨味は昆布、鰹節、キノコなどから出るグルタミン酸やイノシン酸、グアニル酸によるのもので、2つの旨味成分を混ぜることで相乗効果が期待できます。なので、昆布のグルタミン酸と、鰹節などの魚介類のイノシン酸といった、2つ以上から旨味を取ったダシがおすすめかと思います。

作り方

　まず、お椀にお味噌を入れましょう。上で紹介したこし器を使う場合、小さい方で大さじ一杯分取ることができます。また、白だし、具を入れて、お湯を注ぎます。
　白だしは大さじ一杯くらい、フリーズドライされた具材も、初めは少なめに入れましょう。お湯を吸うと想像以上に膨れ上がります。
　お湯の量で、味の濃さを調整し、完成です！

まとめ

　以上、簡単に一人分のお味噌汁を作る方法でした！正直、お味噌を自分で用意する以外はほとんどインスタントのお味噌汁と変わりません（笑）ですが、インスタントのお味噌汁と違って、殺菌処理されていないので全くの別物と言っても良いでしょう。
ぜひぜひ、皆さんも試してみてください！

　皆さんはインターネットでお買い物をされてますか？私は、よくネットでお買い物をするのですが（リアルで買ったほうが安いので、わざわざお店で現物を見た後ネットで買ってしまうレベル）、そのときによく使うサイトは楽天市場とAmazonなんですよね。楽天はポイントをうまく貯めることができれば、凄くお得に買えたりしますが、商品自体の安さはAmazonで買ったほうが安く買えたりします。
　扱っている商品もたくさんあるため、アフィリエイトをする際、Amazonと提携を結ぶことができればとても有利になるのですが、Amazon公式の「Amazonアソシエイト」に提携を申し込むと、審査がとても厳しく、なかなか通らないということで有名です。
　ですが、もしもアフィリエイト経由で応募すると、審査が通りやすく、比較的簡単にAmazonと提携を結ぶことができるのです！

もしもアフィリエイト経由でのAmazon提携の条件

　もしもアフィリエイトでの、Amazonと提携を結ぶための条件は大まかに言うと以下の様になります。

　といった感じになります。あやふやな感じで、条件を満たしていると思っても審査が通らないこともあるようです。まぁ、自分はそれで4回も否認された訳ですが…

落とされる度に何がいけないのか…いろいろ考えた結果をまとめてみました。

承認されるまでの流れ

一度目の申請…

　私が一度目の申請をした時のサイトの状況は、記事が１０件になった時でした。最低でも１０記事以上のコンテンツが必要！と赤文字で書かれていたので、それが最低ラインかなと思い、１０記事になったと同時に申請をしてみました。
　Amazonと提携できれば、もっと商品のリンクも載せられるし、むしろAmazonと提携できてない状態で記事を書いてもリンクを載せきれない…と思っていたので、とにかくAmazonと繋がりを持つことが始まり！と、早速申請したものの…

結果は不合格…

『提携が否認されました【もしもアフィリエイト】』

　うーむ…結構ショックでしたね…文章を書くのは得意ではないものの、続けて行けばいつかは…？と思って始めたのですが、全否定された気持ちになりました。承認されやすいと噂だっただけに、過半数以下の出来栄えだと評価されたようなものですから。１０記事しか書いてないとはいえ、最低ラインはクリアしているはず…と思っていたので、これは駄目かなと思いました。

　ですが、やはりこのままで終わるのは悔しいですし、もしかしたらちょっとしたテクニックで承認されるかな？と思い、ネットで色々と情報を集めてみました。

２度目の申請…

　このままでは終われない…と思い、ネット上で調べた所、Amazonに媚びると良い！という記事を見ました。Amazonへのリンクを作り、商品を紹介すると良いらしいので、今まで楽天アフィリエイトばかりだったこのサイトにAmazonの商品を載せる記事を作りました。

２度目の申請でしたこと『Amazonに媚びる』

　Amazonの記事を書く、といっても自分のアカウントでログインした状態でURLを載せると、無駄な文字列がついてしまっている気がしたので、右下にある『シェアする』の項目から作成したURLを使いました。

　このURLとJINのリッチボタンを組み合わせて、Amazonへのリンクを載せた記事を作り、再度申請してみました。

　私はこの記事でAmazonにリンクする記事を書きましたが、他にもAmazonプライム関連の「プライムビデオ」や「プライムミュージック」、「Kindle Unlimited」や「Audible」、はたまた「Amazon Prime Day」や「タイムセール」で買った商品を紹介するページでもいいかなと思います！

　それと、2度目の申請をしようと思った時に問題が発生しました…再申請しようにも、否認中と出るだけで、申請ができないんですよね…ネットで調べた結果、サイト一覧で自分のサイトを削除するか、3日経てばまた再申請ができるようになるようです！
　私はAmazon以外はすぐに提携できる楽天のみしか提携していなかったので、一度削除し登録し直して、すぐに再申請してみました！

結果は不合格（2度目）…

『提携が否認されました【もしもアフィリエイト】』

　うーむ…悔しい…おかしい…初めに書いた記事が、楽天市場に関する記事で更に自分自身、楽天での買い物も多いため（Amazonでの買い物ももちろんしてますが）、楽天贔屓な部分はあったんですよね…
　Amazonの記事はアソシエイトの提携が出来たら…と全く書いていなかったので、このAmazonの記事を書いてAmazonに媚びるというのはとても効果があると思ったのですが…
　結果は不合格…効果が無かったかどうかはわかりませんが、決定打にはならなかったようです…

3度目の申請…

Amazonアソシエイトの審査基準に違反しているのでは…？

　Amazonに媚びたけど駄目だった…とすると、なんらかの規約に違反している可能性はあるかなと思いました。そこで自分が気になったのが、この記事。

　こちらの記事、今は写真を変えていますが、もともとニンテンドーオンラインで買ったamiiboカードを載せていたんです。それが著作権やら、なんらかの権利を侵害しているかな？と思ったので、画像を削除し、載せ替えてみました。

結果は不合格（3度目）…

『提携が否認されました【もしもアフィリエイト】』

　うーむ…3回も落ちると、正直そんなへこまなくなります。というか、結果が出るまで更新しなくてもいいかな？と。落ちた連絡が来てからサイト更新すればいいかな？と。なんだか自分のブログ更新のスケジュール管理をしてくれてる気分にもなりました。というわけで、落ちた報告も来たので次の更新に参ります。

4度目の申請…

　次に、私のサイトで疑った所は、『作成されたばかりで未完成』というところですね。最低限の10記事以上をクリアしていても、まだまだ記事以外の部分は未完成なところがあるはず…色々とネットを漁って調べてみた結果、分かった事がありました。

サイトにプライバリーポリシーと免責事項は必須

　Amazonアソシエイトと双璧を成すべく存在する、グーグルアドセンスの申請の時にも重要視される「プライバシーポリシー」と「免責事項」。
　そのページをまだ作っておりませんでした。

私は、JINを使っているため簡単に追加することが出来ました。というか、簡単に追加できるということはそれだけブログを運営する上であって当然の物ってことですよね…この2つを作ってすぐにまた申請してみました。

結果は不合格（4度目）…

『提携が否認されました【もしもアフィリエイト】』

　うーん、なんで駄目なんだろー？と思いつつ、先程の「プライバシーポリシー」と「免責事項」を作っていないという失態をしていたため、また致命的な欠陥があるんだろうなぁと思い、ネットの海に情報を集めに参りました。

お問い合わせのページも必須

　そして、色々とネットで情報を集めた結果、作成者となんらかのコンタクトを取れる方法が必要であることがわかりました。私のサイトはグローバルナビゲーションにデフォルトで作られているアイコンは飾りなので、全く機能シていないんですよね…それで、新たにグローバルナビゲーションにお問い合わせのページを作成しました！
　有料テーマを使っていたし、何も問題なくブログを作れていたと思っていたけど、まだまだ欠陥だらけだったんだなぁと痛感致しました…

5度目の申請…

『提携が承認されました！【もしもアフィリエイト】』

結果は見事合格！！！

　また落ちるのかなぁ、何か悪いところがあるんだろうなぁ…と思いながら、慣れた手付きで申請してみた所、なんと5度目の申請を経た結果Amazonと提携を結ぶことが出来ました！ほんとに嬉しいです！！！

喜んでばかりはいられません。
まだまだ、これからが始まりです。

まとめ

　今回の申請で、自分が辿った流れをまとめてみると…

1. Amazonに媚びる
   Amazonにリンクする記事を作りましょう。URLは『シェアする』から抜き出せます。
2. 著作権、肖像権には注意
   該当している可能性があるものはとりあえず削除。差し替えましょう。
3. プライバシーポリシー、免責事項を作る
   定型文がまとめられているサイトがあるので、コピペで簡単に作れます。
4. 管理人とコンタクトを取る手段を作ろう
   お問い合わせのページを作り、連絡を取れる手段をサイトに作ろう。

　といった感じです。また、他にも『Amazonに登録しているメールアドレスともしもアフィリエイトに登録しているアドレスが同じてないといけない。』といった情報もあるため、注意が必要です！Amazonで買い物をしていない人が、Amazonの商品を薦めるのはたしかにおかしな話かなとは思いますので、可能性はありそうですね。

　以上、私がもしもアフィリエイトでのAmazonアソシエイト提携までの流れでした！皆さんがAmazonと提携できずに悩んでいるようでしたら、ぜひともこの記事を参考にしていただけたらと思います！でわでわ！